Kollagen

Kollagen er et fiberprotein, som er en uundværlig byggesten for knogler og brusk. Derudover bidrager kollagen til en fast hud, samt reducerede fine linjer. Faktisk består helt op til omkring 80-90 % af vores hud af kollagen, og produktionen af kollagen, falder betydeligt med alderen. Derfor er kollagen tilskud populært blandt dem, som ønsker en ungdommelig hud, samt at tage hånd om led og knogler. I denne kategori finder du et stort udvalg af forskellige kosttilskud med kollagen i højeste kvalitet, både som collagen pulver, flydende collagen og collagen piller.

Hvad er kollagen?

Kollagen er et vigtigt protein for kroppen, idet det er en uundværlig byggesten til brusk og knogler Kollagen findes naturligt i kroppens bindevæv, hvor det også hjælper med at opbygge strukturen i led, hud, hår og negle. 

Kollagen dannes også i huden, og resulterer i en fast og ungdommelig hud. Efterhånden som vi bliver ældre, falder produktionen af collagen i kroppen, allerede i 25-30-årsalderen reduceres dannelsen af collagen kraftigt, samtidigt med at der sker en nedbrydning. Derfor vælger mange at anvende kollagen tilsksud. Det skyldes nemlig, at kollagen har mange fordele for vores hud, da det holder den fast, fyldig og smidig. Det er også essentielt i vores huds naturlige fornyelsesproces, hvor vi fjerner gamle hudceller og gør plads til nye.

Forskellige typer af Kollagen:

Der findes flere typer af kollagen. De to mest almindelige er marine collagen og bovine collagen. Den største forskel på de to collagen kilder er, at marine collagen stammer fra fisk, og bovine collagen stammer fra kvæg. Fælles hos os er, at alle vores collagen tilskud er af højeste kvalitet!

Når du skal vælge hvilken type collagen, som er det bedste for dig, anbefaler vi at kigge på indholdet af kDa (kilodalton). Dette fortæller nemlig noget om, hvor godt kollagenet optages i kroppen. Jo lavere et indhold af kDa kollagen produktet indeholder, jo bedre optages det i kroppen. KDa kan beskrives som protein-peptider, og kollagen fra fisk består af mindre kollagen-peptider end kollagen fra kvæg. Derfor har marine kollagen en tendens til at have et lavere indhold af kDa end bovine kollagen. Du vil opleve, at mange collagen tilskud har 'hydrolyseret kollagen' skrevet i teksten, og dette betyder, at de små kollagen-peptider, som befinder sig i kollagen, er blevet hydrolyseret, hvilket gør at de bliver endnu mindre. Så det er nu endnu lettere for kroppen at optage dem.

Hvor hurtigt virker kollagen tilskud?

De fleste oplever en effekt på hudens spændstighed, samt reducerede fine linjer efter få måneder på collagen tilskud.

Hvilke fødevarer indeholder kollagen?

Kollagen findes naturligt i kød, fisk, jordbær, rødbede, rød peberfrugt og røde æbler. Især C vitamin spiller en væsentlig rolle for produktionen af kollagen i kroppen. Derfor er et indtag af citron, appelsin ananas, og andre C vitamin holdige fødevarer vigtige at indtage, for at bidrage til produktionen af kollagen.

Hvor meget kollagen skal jeg indtage om dagen?

Husk altid at følge den anbefalede daglige dosis, som står beskrevet på dit collagen pulver, dine collagen piller, eller kosttilskud.

 

Læs mere
Filtre
Sorter
Mest populære
Filtre
Udvalg
Varetype
Bovint Kollagen14 Marine Kollagen8 Kollagen Skønhed 5 Vegansk Kollagen2
Varemærke
Healthwell7 Matters4 Re-fresh Superfood4 Upgrit2 Närokällan2 Svenskt Kosttillskott2 Genacol1 Great Earth1 Biosan1 New Nordic1 Vis flere
Mærkning
Fri for sødemiddel 9
Sødet med stevia 3
Form
Pulver 15
Kapsler 8
Tabletter 2
Flydende 2
Sorter
Mest populære
Filtre
Filtre Viser 29 produkter
Udvalg
Varetype
Bovint Kollagen14 Marine Kollagen8 Kollagen Skønhed 5 Vegansk Kollagen2
Varemærke
Healthwell7 Matters4 Re-fresh Superfood4 Upgrit2 Närokällan2 Svenskt Kosttillskott2 Genacol1 Great Earth1 Biosan1 New Nordic1 Vis flere
Mærkning
Fri for sødemiddel 9
Sødet med stevia 3
Form
Pulver 15
Kapsler 8
Tabletter 2
Flydende 2
Sorter
Mest populære
Collagen Beauty Shot
500 ml
Collagen Beauty Shot
179 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Collagen Plus
90 kapsler
Collagen Plus
179 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.44 / 5
Core Collagen Pro
340 g
Core Collagen Pro
219 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.47 / 5
Collagen 1000
90 tabl
Healthwell Collagen 1000
219 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Collagen Skin & Nails
90 kapsler
Collagen Skin & Nails
235 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Marine Kollagen
200 g
Healthwell Collagen Pulver Marint
179 kr
3,5
3.5
Betyg: 3.5 / 5
Beauty Shake
330 g
Collagen Beauty Shake
185 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Fisk Collagen Plus
175 g
RawPowder Fisk Collagen Plus
209 kr
3,0
3
Betyg: 3 / 5
Collagen Premium
150 g
Re-fresh Superfood Collagen Pure Premium
20%
108 kr
135 kr
Genacol Collagen
90 kapsler
Genacol Collagen
285 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
MultiCollagen
150 g
Re-fresh Superfood MultiCollagen
20%
151 kr
189 kr
Collagen Hyaluron +C
150 g
Re-fresh Superfood Collagen Hyaluron +C
20%
159 kr
199 kr
Keto Kollagen MCT
150 g
Pureness Keto Kollagen MCT
20%
103 kr
129 kr
Collagen Filler
60 tabl
Skin Care Collagen Filler
149 kr
2,2
2.2
Betyg: 2.2 / 5
Collagen Blended
150 g
Re-fresh Superfood Collagen Blended Premium
20%
156 kr
195 kr
Matcha Collagen
250 g
Matters Matcha Collagen
Nyhed
235 kr
Multi Collagen
300 g
Matters Multi Collagen
Nyhed
275 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.67 / 5