Læs artikler om motion og sundhed på Healthwell.dk

10 minutters full body træning med Sara Rantzau

Træning på ferien. Træn hele kroppen med Sara Rantzau.

Lea Kessler Smoothie

Lea Kessler giver dig opskriften på hendes sunde og lækre go-to smoothie

Naturens egen lindring og afslapning

Hamp er blevet brugt i mange århundreder og er nu populær i cremer og olier.

Grøn detox juice

Denne grønne juice er god for både krop og sjæl.

Sådan passer du på dine led

Korrekt motion og kost fremmer god ledsundhed.

Lav dit eget skyllemiddel

Lav dit eget skyllemiddel med æteriske olier. Godt for dig, dit tøj og miljøet.

Alt om reishi

Læs om supersvampen reishi, og hvad den bruges til.

Biotin til håret

Biotin er populært som et tilskud til hårkvaliteten.

Vitaminer og mineraler

Derfor er calcium godt for dig Derfor er jern godt for helbredet Derfor er zink godt for kroppen Hvad er kisel? Hvad er vitamin C? Liposomale kosttilskud Mineralerne, der bygger dig op Stor guide til Vitamin D Stor guide til Vitamin K

Stor guide: Vitaminer Sådan fungerer selen Sådan påvirker kobber din krop Sådan påvirker krom din krop Sådan påvirkes du af kalium Sådan påvirkes du af magnesium Tips til at blive mere frisk Vitaminer og mineraler til vegetarer og veganere

Sundhed

Alt hvad du behøver at vide om kollagen Alt hvad du vil vide om omega-3 Alt om cordyceps Alt om fedt Alt om glucomannan Alt om Q10 Alt om reishi Beta-caroten - sund hudfarve Curcumin fra gurkemeje De sundhedsmæssige effekter af honning Derfor bliver vi syge - sandheder og myter Derfor er chiafrø nyttige Derfor er mælkesyrebakterier gode for dig Derfor taler alle om superalgen Chlorella Detox, en rensende kur Hjerne, hukommelse og concentration Hvad er adaptogener? Hvor kommer kosttilskuddene fra? Hvorfor sundt? De mange fordele ved en sundere livsstil

Hår, hud og negle Kosttilskud til ældre Mad og kosttilskud under graviditet Mere om urten ashwagandha Naturens egen lindring og afslapning Opskrifter til en detox Pollenallergi Signalstoffet GABA Stress og søvnmangel: Sundhedssynderne, der trækker os ned Styrk immunforsvaret med klogere kostvalg Sådan beskytter du dig mod vira og bakterier Sådan bliver du påvirket af din kost Sådan passer du på din mave Sådan passer du på dine led Sådan påvirker stress vores hjerne Sådan starter du din sundhedsrejse! Tips til et mere energisk efterår Årets energiboost! Sundhedsvanerne, der øger din energi

Naturlige olier

Afslappende olie med basilikum Ansigtsmaske med spirulina og honning Body Butter med juleduft Egen body scrub med olie Lav din egen after sun lotion Lav din egen after sun spray Lav din egen barbercreme Lav din egen body butter Lav din egen cerat Lav din egen kropsolie Lav din egen muffinsæbe med juleduft Lav din egen rensevand med æteriske olier

Lav din egen skægolie Lav din egen Thieves Oil Lav din egen tørshampoo Lav dit eget ansigtsserum Lav dit eget skyllemiddel Lav egen sæbe Scrub til hele kroppen Sådan beskytter du din hud mod solen Sådan får du succes med selvbruner - Trin for trin Sådan laver du din egen håndsprit

Træning

10 minutters full body træning med Sara Rantzau 10 minutters full body workout med Gitte Salling 5 tips til at holde dig i gang på ferien Bhakti Hvordan påvirker træning din krop? Løb for piger

Tonede sommer arme Træningsstart - hvordan man undgår sygdom Vinyasa Yinyoga Yoga Nidra

Opskrifter

Recept

Bagt aubergine med linseblanding Bagte søde kartofler med linsemos, mangosalsa og limeyoghurt Chiagrød med smag af hyben Chokoladebar Chokoladekage lavet på dadler Glutenfri muffins med safrantopping Glutenfri tabbouleh med quinoa Golden Milk med ingefær Grøn detox juice Grøn smoothie Hybensuppe Ischokolade med pebermynte Jamu med kanel Jordnødde- og chokoladefudge Julefrikadeller med hampefrø

Julemüsli med chia og hampefrø Julens ischokolade Julerødkålssalat med tranebær Julesmoothie Kikærtebøffer med chilisauce Knækbrød Morgenshot Rødbedesmoothie med ingefær Smoothie med sundhedsboost Små energikugler med nødder Syrlig msm- og hyben smoothie Vegansk chiabudding med banan Vegansk Janssons fristelse med aubergine Veganske rødbedesild

Miljøvenligt

Lav din egen rengøringsspray Lav dit eget skyllemiddel Neemolie til planter

Rengør dit sunde hjem med hjemmelavede rengøringsprodukter Vores mærker og certificeringer Økologiske rengøringsmidler

Cookies på Healthwell

Cookies på Healthwell

Nødvendige

Funktionelle

Statistik

Markedsføring

Vores digitale partnere

Markedsføring

Google Ads

Bing Ads

Facebook/Instagram ads