Mine sider
Mine sider
 
Nyt år, nye sunde vaner med Helena Lien Nielsen

Nyt år, nye sunde vaner med Helena Lien Nielsen

Vil du lave nye, sundere vaner i det nye år? Så læs med her!
 
Longevity - alt om levetid og sundhed

Longevity - alt om levetid og sundhed

Alt om biologisk alder, longevity-bevægelsen og strategier for et langt liv.
 
Stor guide: Alt om B-vitaminer

Stor guide: Alt om B-vitaminer

Der findes 8 forskellige B-vitaminer, alle med afgørende roller i vores krop.
 
Bone broth: 5 årsager til at prøve det!

Bone broth: 5 årsager til at prøve det!

Udforsk fordelene ved bone-broth.
 
Talg og marv - forskelle og fordele

Talg og marv - forskelle og fordele

Vi gennemgår de naturlige og næringsrige fedtkilder.
 
Hvordan fungerer carnivore-diæten?

Hvordan fungerer carnivore-diæten?

Vi gennemgår alt, hvad du vil vide om den kontroversielle carnivore diet.
 
Sådan skaber du balance og vaner, der holder

Sådan skaber du balance og vaner, der holder

Skab vaner der holder i længden med vores svenske ambassadør Kalorismart!
 
Superbars af Helena Lien

Superbars af Helena Lien

Mangler du inspiration til en sund, nem snack, så se med her!

Mest læste

 
Alt du behøver at vide om Chaga

Alt du behøver at vide om Chaga

Chaga er en svamp som er rig på vitaminer, mineraler og antioxidanter.
 
Er dadler sunde? Her er alt du behøver at vide!

Er dadler sunde? Her er alt du behøver at vide!

Dadler er blevet meget populære - men hvor sunde er de egentlig?
 
Kreatin - Ikke kun til træning

Kreatin - Ikke kun til træning

Læs om kreatinets positive påvirkning på vores hjerne og centrale nervesystem.
 
Guide: Vælg det rette magnesium

Guide: Vælg det rette magnesium

Lær mere om vores magnesiumtilskud og hvad der passer dine behov!
 
Kost til hjernen, hukommelsen og koncentrationen

Kost til hjernen, hukommelsen og koncentrationen

Den bedste kost til vores hjerne.
 
Hormonel ubalance? Sådan balancerer du dem på en naturlig måde

Hormonel ubalance? Sådan balancerer du dem på en naturlig måde

Læs om, hvordan du på en naturlig måde, kan få styr på din hormon balance!
 
Tarmen påvirker os mere end vi tror!

Tarmen påvirker os mere end vi tror!

Tarmen, eller "den anden hjerne" - hvordan påvirker den os egentlig?
 
Sådan sænker du dit kortisol niveau for et roligere nervesystem

Sådan sænker du dit kortisol niveau for et roligere nervesystem

Langvarig stress kan lede til forhøjede niveauer af kortisol. Sådan sænkes de!