Mine sider
Mine sider

Fiber

Fiber har mange sundhedsmæssige fordele, som også er velegnede til en detox-kur. Fiber er mættende og hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet, så den søde tand bedre kan kontrolleres. Tilføjelse af fibre til din kost kan være nøglen til, at din detox bliver vellykket.

Hvad er kostfibre godt for?

Fiber er en type kulhydrat, som vores krop har meget svært ved at nedbryde. Fibre passerer derfor stort set uændret gennem maven og tyndtarmen og videre til tyktarmen. I tyktarmen kan fibrene bidrage til afføringen og også fungere som næring for de bakterier, der lever der. Nogle fibre er geldannende og svulmer mange gange deres egen størrelse, når de kommer i kontakt med væske. Det betyder, at fibre kan bidrage til en øget mæthedsfornemmelse og derudover kan de have en positiv effekt på kolesteroltallet. Voksne skal spise mellem 25 og 35 gram om dagen. I naturen er der flere fiberrige frø, blandt andet chia og psyllium, som du nemt kan tilføje til din almindelige kost. For dig, der foretrækker fibre i kapselform, er der en række forskellige fibertilskud, du kan vælge imellem, her finder du eksempelvis kapsler med glucomannan, konjac-rod og psylliumfrø. Her finder du fibertilskud, der kan fungere som et supplement til din almindelige kost.

Læs mere
Filtre
Sorter
Mest populære
Filtre
Udvalg
Varetype
Glucomannan5 Frugtfiber4 Beta-glucan3 Psylliumfrøskaller2
Varemærke
Betavivo Sverige2 HUSK2 Thorne2 Healthwell2 Glyc1 Allevo1 BioCare1 Pharma Nord1 Trace Minerals Research1 Svenskt Kosttillskott1
Mærkning
Vegan 7
Form
Pulver 5
Kapsler 4
Tabletter 1
Flydende 1
Sorter
Mest populære
Filtre
Filtre Viser 14 produkter
Udvalg
Varetype
Glucomannan5 Frugtfiber4 Beta-glucan3 Psylliumfrøskaller2
Varemærke
Betavivo Sverige2 HUSK2 Thorne2 Healthwell2 Glyc1 Allevo1 BioCare1 Pharma Nord1 Trace Minerals Research1 Svenskt Kosttillskott1
Mærkning
Vegan 7
Form
Pulver 5
Kapsler 4
Tabletter 1
Flydende 1
Sorter
Mest populære
Diet Fiber
90 kapsler
Diet Fiber
129 kr
3,0
3
Betyg: 3 / 5
Weight Loss Caps.
63 kapsler
Allevo Weight Loss
159 kr
3,0
3
Betyg: 3 / 5
Betavivo
506 g
Betavivo Original
129 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Bio-Fiber
120 tabl
Pharma Nord Bio-Fiber
69 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5
Glucomannan Fiber
90 kapsler
Glucomannan Fiber
175 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5