En forkølelse kommer sjældent, når det passer ind i kalenderen, og ingen af os er immune over for det. Her har vi samlet en række forskellige produkter, som kan hjælpe dig i kolde forkølelses tider, og her finder du alt fra vitamintilskud til naturlægemidler, og andre produkter som kan afhjælpe forkølelsen, og som kan styrke immunforsvaret!
Det er meget nemt at blive smittet med en forkølelsesvirus, og disse vira findes i hundredvis af forskellige varianter. En forkølelse overføres normalt gennem luften, fordi viruspartikler spredes, når nogen hoster eller nyser. Disse små dråber kan spredes flere meter og endda overleve i flere timer, hvor de tidligere er landet. En stor del af infektionen spredes gennem hænderne, så det er meget vigtigt at vaske hænder omhyggeligt og ofte, både hvis du er syg og vil undgå at blive syg. Når man har hilst på en person eller rørt ved et dørhåndtag, hvor der er virus, er det nemt at gnide sig i øjet og så kommer virussen ind i kroppen. For det meste cirkulerer forkølelse om vinteren, fordi vi tilbringer mere tid indendørs, og vira spredes lettere der end udendørs.
Den bedste måde at forhindre, at en forkølelse bryder ud, er at sikre, at du har et stærkt immunforsvar lige fra starten. Det er nemlig vores immunforsvar, der har til opgave at opdage og uskadeliggøre bakterier og vira. Ved at spise nærende mad, motionere regelmæssigt, sove nok og ikke stresse, kan vi selv påvirke vores helbred og vores immunforsvar til det bedre.
Selvom vi gør alt, hvad vi kan for at undgå forkølelse, er der stadig tidspunkter, hvor kroppen ikke kan modstå, og vi bliver smittet. Fordi forkølelse er forårsaget af vira, er der ingen kur mod dem. I stedet skal man fokusere på at lindre symptomerne og så er der flere produkter og fødevarer, der er ekstra effektive. C-vitamin er et vigtigt vitamin, fordi det har en vigtig rolle i immunforsvaret og fungerer som en antioxidant. At spise ingefær mod forkølelse er et velkendt husmortrick. Hvidløg er også en klassisk fødevare, der længe har været brugt i forbindelse med længerevarende forkølelse, primært takket være det høje indhold af vitaminer og mineraler. Honning er meget populær i forbindelse med især halsbetændelse, primært på grund af dens lindrende effekt på halsen.
Her finder du flere forskellige produkter, der indeholder ingefær, hvidløg og honning. Afhængigt af de symptomer du har, kan du have brug for forskellige typer produkter. I vores sortiment finder du alt hvad du skal bruge til at lindre dine forkølelsessymptomer.
