Abilica SoftStep

Bosuball til balancetræning

Abilica Softstep er et multifunktionelt træningsværktøj til balancetræning og core. Softstep bosuball ligner en halv bold med en blød, oppustelig top og en hård underside, og begge sider kan bruges til forskellige træningsøvelser.

• Dobbeltsidet balanceredskab
• Oppustelig top, hård bund
• Mulighed for træning af hele kroppen

Træningstips til balancetræning med bosuball

Den bløde top giver ustabilitet ved trin på den og god balancetræning for små muskler i ankler, knæ eller lignende led og bruges som balancebold. Prøv at sidde ned og udføre situps, stå på den og lave knæbøjninger eller brug den som en base for dine hænder under plankeøvelser eller push-ups. Vend derefter bosubolden for et helt nyt sæt øvelser på balancepladen, hvor balancen er rigtigt udfordret.

Fordelen ved balanceudstyr er, at kroppen får en mere alsidig træning, og ved at holde balancen bliver øvelserne også betydeligt mere krævende og tungere. Abilica Softstep tilbyder træning for hele kroppen med styrke, balance og koordination - og det er også en sjov og fleksibel måde at træne på. Softstep tager lidt plads og fungerer som et fremragende træningsværktøj til træning i hjemmet. Pumpe og tips til træningsprogrammer er inkluderet.