0 produkter
0 kr
Bidronningegelé og hormonbalance
Bidronningegelé er et populært stof inden for kvindesundhed og undersøges blandt andet i relation til hormonbalance, PMS og overgangsalderen. Nogle bruger det også i hudpleje. Lær mere om dette særlige stof!
- Hvad er bidronningegelé?
- Bidronningegelé og hormonbalance
- Bidronningegelé til huden
- Er bidronningegelé sikkert?
Bidronningegelé gives som føde til dronningelarverne og er meget næringsrigt.
Hvad er bidronningegelé?
Bidronningegelé, royal jelly, er et omtalt stof, der ofte indgår i produkter, som markedsføres mod gener i overgangsalderen og hormonelle ubalancer. Det indeholder vitaminer, især B-vitaminer, mineraler, aminosyrer, kollagen og det aktive stof 10-HDA, en fedtsyre, der anses for at være en af de vigtigste komponenter.
Bidronningegelé er et naturligt og næringsrigt sekret, som fremstilles af arbejdsbier og gives som føde til dronningelarverne. Bierne danner sekretet ud fra nektar, honning og pollen, og i de første døgn af livet fodres alle bier med bidronningegelé. Herefter er det kun de bier, der skal blive dronninger, som fortsætter med at få det. Selvom dronningerne kommer fra samme æg som arbejdsbierne, bliver de både større og lever længere end almindelige bier - bidronningen kan leve i op til seks år, mens almindelige bier kun lever i cirka seks uger. Man mener, at dette skyldes, at de fodres med netop bidronningegelé, som forbindes med ændringer i det endokrine system.
Bidronningegelé og hormonbalance
Bidronningegelé er særligt populært blandt kvinder, der interesserer sig for produkter relateret til hormonel sundhed. Hormoner styrer kvinders velbefindende gennem livet og er involveret i blandt andet menstruationscyklussen, graviditet, puberteten og overgangsalderen. God mad, motion og et passende stressniveau er grundpiller for at opretholde en sund hormonbalance. Bidronningegelé er blevet undersøgt for sin påvirkning af hormonbalancen med lovende resultater. I et studie undersøgte man symptomer relateret til overgangsalderen hos 42 kvinder, som i 12 uger fik enten bidronningegelé eller placebo. Gruppen, der fik bidronningegelé, oplevede signifikant mindre uro og smerte sammenlignet med placebogruppen (1). Det er dog et lille studie, og større studier er nødvendige for at bekræfte resultaterne. Et andet studie viste lignende resultater (2). Også her er der behov for større og flere studier, før man kan drage sikre konklusioner.
Bidronningegelé til huden
Bidronningegelé indeholder kollagen og pantotensyre - to stoffer, der ofte bruges i hudpleje. Hud, hår og negle består af kollagen, og kollagen bidrager til kvaliteten af hår, hud og negle og fungerer også som støttevæv for hudens bindevæv. Allerede efter 30-årsalderen falder kroppens egen produktion af kollagen.
Pantotensyre, vitamin B5, findes i alle kroppens celler og har betydning for kroppens energiomsætning. Det har også fået særlig opmærksomhed i forbindelse med akne og hudproblemer og er traditionelt blevet brugt til hår, hud og negle.
Er bidronningegelé sikkert?
Bidronningegelé har ingen kendte bivirkninger, så længe man holder sig til den anbefalede dosis. Personer, der er allergiske over for biprodukter eller pollen, eller som lider af astma, bør dog være forsigtige.
Referencer:
- Takashi Asama, Hidenori Matsuzaki, Shinobu Fukushima, Tomoki Tatefuji, Ken Hashimoto, Takashi Takeda. 2018. Royal Jelly-tilskud forbedrer symptomer i overgangsalderen såsom rygsmerter, lændesmerter og angst hos postmenopausale japanske kvinder. (Hentet: 2026-01-08)
- Seyedeh Nazanin Sharif, Fatemeh Darsareh. 2019. Effekt af royal jelly på symptomer i overgangsalderen: Et randomiseret, placebokontrolleret klinisk forsøg (Hentet: 2026-01-08)