Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Hjem & rengøring | Naturlige olier | Opskrifter | Sundhed | Skønhed | Ambassadører

Næringsrig og superlækre alt-i-en-pizza

Prøv Annie Erfass (Kalorismart) Alt-i-en-pizza - et proteinrigt måltid fuld af næring, som er lige så sundt som det er velsmagende. Lavet på en bund af saftig fars og friske grøntsager, varmebestandig avocadoolie der bevarer sine sunde fedtsyrer i ovnen, og et sprødt lag af mager ost og oregano som prikken over i'et!

Kalorismarts Alt-i-en-pizza.Pizza som er lige så nærende som velsmagende!

Ingredienser til 4 portioner
800 g oksefars 5%
1 zucchini
150 g champignoner
1 peberfrugt
1 gul løg
2 pressede fed hvidløg
2 æg
1 spsk tomatpuré
1 tsk Healthwell Avocadoolie ØKO
2 spsk grøntsagsboullion
Salt, peber, oregano
Topping
100 g mager ost
Makroer per portion:per 100g
EnergiCa 366 kcal
Protein47 g
Kulhydrater14 g
Fedt14 g


Sådan gør du:
1. Forvarm ovnen til 225 grader.
2. Hak grøntsagerne og bland alle ingredienser bortset fra toppingen, og tryk blandingen ud på en bageplade beklædt med bagepapir.
3. Bag i ovnen i 20 minutter.
4. Hæld eventuel væske fra.
5. Top med osten og sæt i ovnen yderligere 10 minutter, indtil osten smelter. Nyd det!

Ingredienser

 
Avocadoolie ØKO
 
Oregano ØKO
 
Celtic Havsaltstrøer



Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej