0 produkter
0 kr
Næringsrig sortkommenolie
Sortkommenolie er med sit rige indhold af fedtsyrerne omega-3 og -6 en populær olie at bruge som kosttilskud eller som ingrediens i hud- og hårpleje. Sortkommen er også rig på antioxidanter, vitamin E og flere B-vitaminer. Læs vores artikel for at lære mere om dens unikke egenskaber og hvordan du kan anvende denne alsidige olie.
Sortkommenolie har mange egenskaber og kan anvendes både som et sundt tilskud og som plejende olie til hud og hår.
Hvad er sortkommenolie?
Sortkommenolie er en meget næringsrig olie fra sortkommenfrø. Sortkommen, Nigella sativa på latin, vokser i Asien og trods sit navn er den ikke beslægtet med vores almindelige kommen. Frøene har en lang historie som bitter smagsgiver, næringsrigt naturmiddel og som beroligende hud- og hårpleje. Det er især for sit rige indhold af antioxidanter, at sortkommenolien har fået opmærksomhed på det seneste.
Hvad er sortkommenolie godt for?
Sortkommenolie har længe været brugt i Asien og siges at have gode egenskaber inden for hud- og hårpleje samt som næringsrig sundhedskost. Sortkommenolien siges traditionelt at være god til en række forskellige formål, såsom forebyggelse for et normalt immunsystem, for en normal fordøjelse og for sit rige indhold af omega-3 og omega-6 samt vitamin E, B1, B2, B3 og folinsyre. Flere af næringsstofferne fungerer også som antioxidanter, der beskytter kroppens celler mod nedbrydning fra frie radikaler og fremmer cellefornyelse.
Vitamin E er desuden et populært næringsstof til hud- og hårplejeprodukter, hvor det beskytter fedtsyrer mod oxidation og virker plejende og beskyttende.
Tip! Prøv Healthwell Sortkommenolie ØKO, som koldpresses fra økologiske frø under lave temperaturer. På den måde har næringsstofferne bevaret sig bedre.
Hvor meget sortkommenolie skal man tage?
Hvor meget sortkommenolie du skal tage varierer afhængigt af, hvordan du vælger at bruge olien. Bruger du sortkommenolie som hud- eller hårpleje, kan du anvende så meget som din hud tolererer. Sortkommenolie kan anvendes direkte på huden, men hvis du oplever, at olien bliver for koncentreret eller irriterer din hud, kan du blande den med en neutral olie, eksempelvis mandelolie. Hvis du ønsker at bruge sortkommenolie indvortes og få gavn af dens næringsstoffer, er den daglige anbefalede dosis cirka 1 tsk (5 ml) om dagen, men vi anbefaler altid at følge anvisningerne på emballagen.
Sortkommenolie til hud og hår
Sortkommenolie kan bruges direkte på huden, både på kroppen og i ansigtet, eller i hår og hovedbund som en næringsrig skønhedsprodukt. Hvis du lider af problemhud og irriteret hud fra solskoldning eller andre hudproblemer, kan du opleve en forbedring med sortkommenolie takket være dens antiseptiske egenskaber og rige indhold af Vitamin E. Vitaminerne og mineralerne i sortkommenolien anses desuden for at kunne bidrage til en blødere og glattere hud. Du kan nemt blande dit eget serum eller hovedbundskur med sortkommenolie, som du kan anvende efter behov.
Serum med sortkommenolie
| Ingredienser |
| 20 ml Healthwell PURE Mandelolie ØKO |
| 10 ml Healthwell Sortkommenolie ØKO |
| Healthwell PURE Glasflaske Brun, 30 ml |
| Healthwell PURE Pumpehoved |
Sådan gør du: Bland alle ingredienserne i flasken og opbevar mørkt og køligt. Smør eller dub serummet på urenheder, tørre og røde områder eller andre hudproblemer. Serummet kan anvendes både på kroppen og i ansigtet. Prøv gerne på et lille område først og se, hvordan din hud reagerer – er serummet for stærkt, kan du reducere mængden af sortkommenolie. Du kan også erstatte mandelolien med Healthwell PURE Jojobaolie EKO for en federe konsistens, den perfekte kur til vintertørre hænder!
Hovedbundskur med sortkommenolie
| Ingredienser |
| 50 ml Healthwell PURE Arganolie ØKO |
| 20 ml Healthwell PURE Ricinusolie ØKO |
| 20 ml Healthwell Sortkommenolie ØKO |
| Healthwell PURE Glasflaske Brun, 100 ml |
| Healthwell PURE Pipette Sort |
Sådan gør du: Bland alle ingredienserne i flasken og opbevar mørkt og køligt. Brug olieblandingen som en kur ved hovedbundsproblemer, såsom tør og kløende hovedbund. Påfør olien i hovedbunden med hjælp af en pipette og massér let. Lad virke i 20-30 minutter og vask derefter håret som vanligt. Kuren kan med fordel bruges 1-2 gange om ugen for at berolige og blødgøre. Anvend så længe du oplever problemerne. Tip! Du kan også blande et par dråber sortkommenolie i din shampoo for at tilføje dens antiseptiske og blødgørende egenskaber til hår og hovedbund.
