Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Hjem & rengøring | Naturlige olier | Opskrifter | Sundhed | Skønhed | Ambassadører

Sunde bananpandekager

Disse glutenfri pandekager laver du nemt med bananer og hytteost. Perfekte både som mellemmåltid og dessert, eller måske til morgenmad?

Ingredienser
Næringsværdipr. portion
Energi294 kcal
Protein23 g
Kulhydrater15,5 g
Fedt15 g
Fibre3 g
2 portioner
1 banan
4 æg
1 dl hytteost
1 spsk kokosmel
2 knsp vaniljesukker
1 tsk bagepulver

Tilberedning

Bland æg og banan i en mixerskål og mix derefter til en jævn masse. Tilsæt hytteost, kokosmel og vaniljepulver og rør, indtil du har en glat dej.

Kom små klatter i en varm stegepande og steg pandekagerne ved middelvarme, indtil de er gyldne. Server eventuelt med agavesirup, blåbær og revet kokos.

Ingredienser

 
Coconut Flour Øko
 
Agavesirup

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej