Vælg den rigtige olie til din hudpleje
En koldpresset vegetabilsk olie hjælper med at nære, styrke og beskytte hudens naturlige processer. Ved at forstå oliernes forskellige egenskaber og vælge den, der passer bedst til din huds behov, kan du få en strålende, smuk hud på ingen tid.
- Naturlige oliers egenskaber
- Kropsolie til tør hud
- Kropsolie til fedtet hud
- Kropsolie til normal hud
- Hvor længe holder en naturlig olie?
- Opbevaring af naturlige olier
Naturlige æsteriske oliers egenskaber
De første associationer til vegetabilske, eller naturlige olier, er ofte, at en olie er fedtet og derfor bedst egnet til tør hud. Ja, olier består af forskellige sammensætninger af fedtsyrer og er derfor rige på fedt. Men en olies tørhedsgrad varierer afhængigt af dens biokemiske opbygning. Jo mere mættet fedt en olie indeholder, desto fastere er den ved stuetemperatur, og desto tørrere er olien. For eksempel har kokosolie en tørhedsgrad på 0,8 og er dermed fast ved stuetemperatur, mens jojobaolie har en tørhedsgrad på 8,0 og er en noget tyndtflydende olie.
Hvordan olien føles på huden afhænger både af, hvor fedtet den er, og af dens tørhed. En tørrere olie som hampefrøolie kan føles stram på huden, men ved at blande den med en mindre tør olie kan man opnå det ønskede resultat. Alle olier har en unik balance af fedtsyrer og andre stoffer, der giver olien dens egenskaber. Her nedenfor kan du se en oversigt over nogle almindelige olier og deres egenskaber.
Egenskaber | Arganolie | Hampfrøolie | Jojobaolie | Kokosolie | Natlysolie | Ricinusolie | Sortkommenolie | Hindbærkerneolie |
Tørhedsgrad | 5.0 | 8.1 | 8.0 | 0.8 | 8.6 | 4.8 | 6.8 | 6.0 |
Optagelse | Middel | Høj | Lav | Lav/Middel | Høj | Lav | Middel/Høj | Høj |
Duft | Neutral | Græs | Nøddeagtig | Kokos | Neutral | Neutral | Krydret | Neutral |
Kropsolie til tør hud
Huden er kroppens største organ, og den fungerer som vores beskyttelse mod det ydre miljø, hvilket betyder, at den dagligt udsættes for udfordringer. Når hudens fugtbalance forstyrres, kan den blive tør. Ved at tilføre fugt fra vegetabilske olier til huden kan du genoprette hudens fugtbalance. En god olie til tør hud er avocadoolie, som passer perfekt til tør, følsom og moden hud. Da avocadoolie er en fed olie, trods at den er middeltør, er det godt at blande den med en anden olie som hampfrøolie, som er meget nærende. Også arganolie og natlys olie, er olier der er velegnede til tør hud. Arganolien trænger let ind i huden og kan derfor bruges som den er eller sammen med andre vegetabilske olier eller æteriske olier. Natlys olie er en olie, der ikke føles klistret på huden og som også egner sig til fedtet hud eller hud med tendens til akne.
Olier til tør hud
Kropsolie til fedtet hud
Gode olier til fedtet hud er tea tree olie, arganolie og jojobaolie. Tea tree-olie er en olie, der er specielt god til fedtet hud på grund af dens antibakterielle egenskaber. Arganolien er, som sagt, en olie der passer til de fleste hudtyper på grund af dens balance af plejende fedtsyrer. Den er både mild og silkeblød og passer derfor lige så godt til fedtet som tør og følsom hud. Jojobaolie er en olie, der også passer til flere forskellige hudtyper og som har en beroligende og balancerende effekt på hudens talgproduktion. Derfor fungerer den specielt godt til fedtet og uren hud. Den har også lang holdbarhed og bruges ofte som baseolie til hjemmelavede hudplejeprodukter.
Olier til fedtet hud
Kropsolie til normal hud
Til normal hud fungerer både jojobaolie og hampfrøolie, da de begge passer til mange hudtyper. Sortkommenolie er også en olie, der er velegnet til normal hud. Sortkommenolie er en mediumtør olie med en krydret duft, der virker styrkende og beroligende på huden. Bland gerne olierne for at finde frem til den kombination, der passer bedst til din hud.
Olier til normal hud
Hvor længe holder en naturlig olie?
Da vegetabilske olier kun består af fedt, er det meget vanskeligt for mikroorganismer som bakterier eller skimmel at vokse i olien. I stedet nedbrydes olierne over tid ved, at de oxiderer og bliver harske. En gammel olie lugter lidt muggent, når den begynder at blive harsk. Ved at tilsætte E-vitamin til olierne kan man beskytte dem mod oxidation. Olier med mættede fedtsyrer har længere holdbarhed end dem med flerumættede fedtsyrer. Vær også omhyggelig med at opbevare olierne, som angivet på emballagen, for at forlænge holdbarheden.
Opbevaring af naturlige olier
En olie har det bedst, når den opbevares mørkt og køligt. Undgå at udsætte olien for ilt, da det fremmer oxidering, så glem ikke at lukke dine flasker ordentligt. En uåbnet olie kan opbevares i køleskabet, men når olien er åbnet, er det bedre at opbevare den uden for køleskabet, fordi der kan dannes kondens ved temperaturændringer. Vegetabilske koldpressede olier er følsomme over for opvarmning, så undgå at varme dem op for ofte, eller tilsæt lidt E-vitamin før opvarmning, så beskytter vitaminen olien ved høje temperaturer.