Guide: Hudpleje til mænd

Mænds badeværelsesskab indeholder ofte få hudplejeprodukter, men faktum er, at en grundig hudplejerutine er lige så vigtig for mænd som for kvinder. I denne guide vil du lære alt om mandens hud, hvilke produkter der er nødvendige, og hvordan man barberer sig på den mest hudvenlige måde.

• Grundlæggende om huden
• Hudplejerutine for mænd
• Barbering

Tag dig af din hud.

Grundlæggende om huden

Huden er vores største organ og har flere vigtige funktioner. Huden fungerer blandt andet som en beskyttelse mod ydre påvirkninger, såsom støv, forureninger og andet snavs. Hvordan huden ser ud, og hvilke egenskaber den har, varierer noget mellem forskellige individer og afhænger meget af, hvilken hudtype man har. Der tales normalt om fire forskellige hudtyper: normal hud, fedtet hud, tør hud og kombinationshud. Nedenfor kan du læse mere om dem og hvad der er karakteristisk for dem.

Normal hud: Hvis du hverken har fedtet eller tør hud, eller måske endda aldrig har tænkt over, hvilken hudtype du har, er chancen stor for, at du har normal hud. Normal hud er elastisk og problemfri, og betragtes ofte som den "perfekte" hudtype. Men bare fordi man ikke har nogle problemer, betyder det ikke, at man kan ignorere hudplejerutinen.

Fedtet hud: kan kendes på skinnende områder, ofte i panden og på næsen, samt hudorme og ofte også bumser. Mænd har ofte mere fedtet hud end kvinder, hvilket skyldes, at mænd har større talgkirtler. Da talgkirtlerne står for fedtproduktionen, bliver fedtproduktionen større. Fedt fungerer som beskyttelse for huden, og det mest almindelige fejltrin er at udtørre den fede hud med stærke præparater. Dette får huden til at gå i forsvarsposition og begynde at producere endnu mere fedt for at kompensere for tabet af fedt. Resultatet er, at huden ser endnu mere fedtet ud, hvilket er det sidste, man ønsker. At huden producerer mere fedt skyldes altså, at der er mangel på fedt i huden, og for at afhjælpe dette, er løsningen at tilføre mere fedt og fugt til huden, i stedet for at fjerne fedtet. Hvis man har fedtet hud, bør man derfor bruge fugtgivende produkter eller produkter, der ikke indeholder noget fedt. For dem med fedtet hud er det også vigtigt regelmæssigt at lave en ansigtsscrub for at fjerne døde hudceller. Dette gør, at huden både ser friskere ud og bliver mere modtagelig for de produkter, du påfører huden.

Tør hud: er den direkte modsætning til fedtet hud. Tør hud karakteriseres ved små revner og kan ofte se skællende ud. Huden føles ofte stram og har tendens til at blive rynket lettere end for eksempel fedtet hud. En tør hud har brug for meget fugt, og du bør undgå udtørrende produkter, herunder overdreven vask, da vand virker udtørrende. For dig, der er tør, er fugtgivende produkter derfor den højeste prioritet at have hjemme i badeværelsesskabet.

Kombinationshud: er måske den mest almindelige hudtype blandt mænd. Det er meget almindeligt, at huden i panden, på hagen og på næsen er fedtet (den såkaldte T-zone), mens huden på kinderne er tør. Uanset hvor kompliceret det end måtte lyde, er det mest effektive at have forskellige behandlinger for de to områder. Brug fugtgivende produkter på kinderne og fedtfri, men ikke udtørrende, produkter i T-zonen.

Hudplejerutine for mænd

Rensning

Rensning er hjørnestenen i al hudpleje. Uanset hudtype og alder udsættes huden dagligt for ydre påvirkninger i form af snavs, støv og luftforureninger. At rense huden fra disse stoffer er alfa og omega for at holde porerne åbne og forhindre forskellige typer af hudproblemer. Desuden hjælper en god rensemetode med at fjerne de døde hudceller, der har samlet sig på huden.

Rensningen bør ske om aftenen, inden du går i seng og ikke om morgenen, da du ellers vasker det beskyttende lag af fedt væk, som huden har produceret natten over. Dette lag skal hjælpe med at beskytte huden mod påvirkninger i løbet af dagen, og hvis du vasker det væk, efterlader du huden helt ubeskyttet og fuldt eksponeret for alle de stoffer, den udsættes for.

Når du renser huden, bør du aldrig bruge sæbe og vand, da almindelig sæbe tilstopper porerne og medfører, at et muligt overskud af fedt ikke kommer op til overfladen, hvilket får huden til at blive tør. I stedet for almindelig sæbe bør du bruge en speciel renselotion, der er designet til brug i netop ansigtet. Huden i ansigtet er betydeligt mere følsom end huden på resten af kroppen, så det er egentlig ikke underligt, at du har brug for en mere skånsom renseprodukt til ansigtet. Vær også omhyggelig med at vælge et renseprodukt, der er tilpasset til din hudtype.

Fugtgivning

For at give huden fugt og næring skal du bruge en fugtighedscreme. Har du tør hud, bør du bruge en ekstra fed creme, mens du, som har fedtet hud, kan vælge en lettere creme, som ikke indeholder fedt. Du kan også vælge at bruge en lidt lettere creme om dagen og en lidt federe creme om natten. Om vinteren er det specielt vigtigt at tilføre huden fugt, da vinteren byder på tørt og koldt vejr, hvilket virker udtørrende for huden. Glem heller ikke at styrke huden indefra ved at drikke rigeligt med vand og indtage tilstrækkeligt med vitaminer og mineraler.

Peeling

Med jævne mellemrum er det godt at lave en peeling, eller scrub, som det også kaldes. En scrub indeholder små korn, eksempelvis salt, som fungerer som slibemiddel på huden. Scrubben hjælper med at fjerne døde hudceller og bidrager til at gøre huden glat og frisk.

En scrub masseres ind i huden med cirkulære bevægelser, men det er vigtigt, at man ikke presser for hårdt, da det kan irritere huden. Undgå området omkring øjnene, da huden dér er tynd og følsom. En rettesnor kan være at lave en scrub en eller to gange om ugen, hvis man ikke har fedtet hud, så kan man scrubbe huden op til tre gange om ugen.

Produkter til barbering

 

PURE Arganolie ØKO

 

PURE Jojobaolie ØKO

 

PURE Sheasmør ØKO

 

Eco Shampoo

 

Moisturizer for Men

 

ØKO Beard Oil

Barbering

Barbering er en mere avanceret proces, end mange tror. Det første skridt er at rengøre huden grundigt. Massér en rensegel ind i huden med cirkulære bevægelser, og skyl derefter huden med lunkent vand. Undgå at tørre huden efter vask, da huden bør være fugtig, når du barberer dig. Lunkent vand hjælper med at blødgøre skægstubbene, hvilket gør det nemmere at barbere dem af. Påfør en barberingsgel og vent et par minutter, inden du begynder at barbere dig.

Barber dig altid med hårene, da det er mere skånsomt for huden. Hvis du ikke får fjernet alle skægbørster, kan du meget forsigtigt barbere dem væk ved at trække mod hårene. Skyl derefter ansigtet med lunkent vand igen. Tag et rent håndklæde og tryk det forsigtigt mod ansigtet. Træk eller gnid ikke håndklædet, da det irriterer huden.

For at berolige huden efter barberingen kan du påføre en gel eller creme, der er beregnet til brug efter barbering.