Rens luften med æteriske olier
Rens luften i dit hjem og fyld rummene med dejlige aromaer af æterisk olie. Brug dem i badeværelset for at friske op eller i soveværelset for afslapning.
Rens luften med en diffuser.
Brug af en diffuser og luftrenser
Der findes mange typer luftrensere og diffusers. Det er vigtigt at overveje, hvor den skal stå i dit hjem, og hvad formålet med den er. I en traditionel luftrenser ledes indeluften gennem forskellige filtre med en ventilator. Udover filteret, som er et kulfilter, er der normalt et HEPA-filter, der opfanger partikler i luften. Man bruger ofte mekaniske luftrensere til at fange støvmider, dyreallergener og bakterier. Ved at have en luftrenser i hjemmet kan du fjerne dårlig lugt, hvilket gør luften ren og frisk.
En diffuser, eller aroma diffuser som det også kaldes, er en maskine, der blander almindeligt vand med æteriske olier, som derefter udgiver en velduftende damp. Du blander valgfri æterisk olie i vand for at hælde i diffuseren. En diffuser med æteriske olier kan bruges i alle rum og kan køre op til 24 timer. Fordele ved aroma diffusers er, at de hjælper med at øge luftfugtigheden i tørre hjem og holder den på et jævnt niveau. Det er positivt både for hår, hud og planter. Du kan lade din diffuser være tændt, når du ikke er hjemme, hvilket gør den meget sikrere end for eksempel duftlys eller røgelse.
Tip! Det er vigtigt at du rengør din luftrenser eller diffuser for en frisk luft.
Fordele ved diffuser og luftrenser
I vores hjem findes der mange partikler, der kommer udefra, blandt andet pollen, støv og udstødningsgasser. At have en god indendørsluft er godt for sundheden, og det kan være værd at investere i en luftrenser for at få renere luft. Det kan være værd at investere i en luftrenser eller diffuser, hvis du har astma eller allergier for at rense luften. Om vinteren, når luften ofte bliver tør indendørs, kan en luftrenser eller diffuser også forbedre luften.
Æteriske olier, som du kan bruge i diffuser og luftrenser, har mange fordele. Eksempelvis kan de være afslappende, opkvikkende og give en følelse af velvære.
Rens luften med æteriske olier
Æteriske olier har indflydelse på vores følelser og humør. Hver olie har forskellige egenskaber, der påvirker dit sind. At bruge æteriske olier til både at rense luften og sprede en dejlig duft er ofte positivt. De kemiske stoffer frigives og spredes i luften, når de æteriske olier opvarmes i for eksempel en diffuser. Eksempler på nogle olier, du kan bruge til at rense luften i dit hjem og sprede herlige dufte, er lavendel, bergamot, eukalyptus og sandeltræ.
Lavendel har en aromatisk sød, blomstrende og lidt urtet duft. Spreder duften for en afslappende og beroligende effekt.
Bergamot spreder en frisk citrusduft med en urtet og blomstrende duft. Duften har effekt for at mindske stress og nedtrykthed.
Eukalyptus har en mintlignende duft, der dufter friskt aromatisk. Brug eukalyptus i en diffuser ved hoste, forkølelse eller hovedpine.
Sandeltræ har en fyldig, sød og træagtig duft, der spreder en blød duft. Brug det for en afslappende effekt og reducer spændinger.
Tip! Læs mere om hvordan du vælger den rigtige æteriske olie og hvordan du laver din egne duftpinde med æteriske olier.