Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Hjem & rengøring | Naturlige olier | Opskrifter | Sundhed | Skønhed | Ambassadører

Sund banan-is

Banan-is er betydeligt sundere, end det lyder, og virkelig lækkert! En perfekt snack, der passer mindst lige så godt til weekendhyggen. Desuden kan det varieres i det uendelige ved at smage til med bær, kakao, frugt og andre lækkerier.

Banan-is i en skål med bananer og nødder i baggrunden.

Ingredienser
2 modne bananer frosset i skiver
Ca. 2-3 spsk kokosmælk eller havremælk
2 tsk valgfri smagstilsætning (for eksempel Super Greens, acaipulver, kakao, vaniljepulver)

Sådan gør du:

1. Blend alle ingredienser i en foodprocessor, blender eller med en stavblender. Fortsæt indtil det bliver en jævn og cremet masse, men vær forsigtig med væsken - hellere for lidt end for meget.

2. Top isen med bær, jordnøddesmør eller nødder. Det du bedst kan lide!

Ingredienser

 
Super Greens
 
Acaipulver ØKO
 
Kakaopulver Raw
 
Kakaopulver
 
Vaniljepulver

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej