Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Hjem & rengøring | Naturlige olier | Opskrifter | Sundhed | Skønhed | Ambassadører

Sund banan-is

Banan-is er betydeligt sundere, end det lyder, og virkelig lækkert! En perfekt snack, der passer mindst lige så godt til weekendhyggen. Desuden kan det varieres i det uendelige ved at smage til med bær, kakao, frugt og andre lækkerier.

Banan-is i en skål med bananer og nødder i baggrunden.

Ingredienser
2 modne bananer frosset i skiver
Ca. 2-3 spsk kokosmælk eller havremælk
2 tsk valgfri smagstilsætning (for eksempel Super Greens, acaipulver, kakao, vaniljepulver)

Sådan gør du:

1. Blend alle ingredienser i en foodprocessor, blender eller med en stavblender. Fortsæt indtil det bliver en jævn og cremet masse, men vær forsigtig med væsken - hellere for lidt end for meget.

2. Top isen med bær, jordnøddesmør eller nødder. Det du bedst kan lide!

Ingredienser

 
Super Greens
 
Acaipulver ØKO
 
Kakaopulver Raw
 
Kakaopulver