Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Hjem & rengøring | Naturlige olier | Opskrifter | Sundhed | Skønhed | Ambassadører

Acai Bowl

 

To lilla acai bowls på træbord i hvide skåle.

Lav denne nemt tilberedte, men super lækre morgenmad for et dejligt C-vitamin-boost fra det populære acaipulver.

Ingredienser 1 portion

 

 

 

1 ½ dl kvark eller skyr
½ dl mandelmælk
1 tsk Acai-pulver
½ tsk agavesirup

Tip: Tilsæt eventuelt 3 tsk chiafrø, som du har bløddet op i ca. 20 minutter inden, i valgfri mælk (kokosmælk giver et eksotisk twist!)

Energi 135 kcal
Protein 18,7 g
Kulhydrater 10,51 g
Fedt 3,4 g
Vitamin C 9 mg

Sådan gør du:

Blend kvark eller skyr med mandelmælken, tilsæt derefter Acai-pulveret og agavesiruppen. Blend godt. Toppes med bær og frugt.

Tips: Du kan erstatte kvarg med skyr eller yoghurt.

Vi anbefaler

 
Agavesirup
 
Acaipulver ØKO

 

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej