Instant Oats

Instantiseret havre

Med Instant Oats kan du nemt tilføre langsomme, mættende kulhydrater fra havre til dine måltider. Havre er et naturligt fuldkornsprodukt og en fremragende kilde til kulhydrater. Kan bruges i forskellige retter, fra bagværk til den traditionelle morgengrød. Nu kan du nemt drage fordel af havrens næringsstoffer med Instant Oats, som består af instantiseret havre i pulverform, der gør brugen nem. Bland det med valgfri væske og tilsæt smag, som du ønsker, eller lad den milde, søde smag af havre tale for sig selv.

• Instantiseret havre
• Langvarig mæthedsfornemmelse
• Med betaglukaner, der bidrager til normale blodsukkerniveauer
• Let at opløse i væske

Mættende havre

Når havren høstes for at blive til havregryn, bruges hele havrekernen, inklusive dens fiberrige ydre skal og næringsrige indre, som er rig på vitaminer og mineraler. En af disse fibre er betaglukan, som danner gel i fordøjelsessystemet og har flere dokumenterede og positive effekter. For eksempel kan betaglukan fra havre bidrage til at sænke høje kolesterolniveauer.

Instant Oats fra Svenskt Kosttillskott er perfekt at blande i din smoothie eller proteinsmoothie for at skabe et mættende måltid efter træningen eller som et næringsrigt morgenmads- eller frokostalternativ. Instant Oats indeholder cirka 30 g kulhydrater per portion, hvilket gør det til et fremragende supplement til eksempelvis Core Whey Protein for en optimal næringsblanding. Efter intensive træningspas er vores krops depoter af både protein og kulhydrater udtømt, hvilket gør en blanding af havremel og valleprotein til det perfekte valg for restitution direkte efter træning. Desuden kan Instant Oats bruges til at bage brød og andre bagværk for en ekstra næringsboost.

Næringsstoffer i havre

Havre er kendt for at være en fremragende kilde til kulhydrater, fibre og protein, men den er også naturligt rig på flere vigtige vitaminer. En af de mest betydningsfulde er vitamin B1, også kaldet thiamin, hvor havre indeholder en betydelig mængde i forhold til det anbefalede daglige indtag (RDI). Thiamin er afgørende for kroppens omsætning af både kulhydrater og protein samt for at opretholde normal funktion i hjertet og nervesystemet. Havre er også rig på folat, som er vigtigt for celledannelse, samt fosfor, som støtter normal energiproduktion. Derudover indeholder havre andre vigtige mineraler såsom magnesium, jern, zink og kalium. Med Instant Oats får du dermed en alsidig næringskilde, der strækker sig langt ud over blot kulhydrater - havre er simpelthen en fantastisk energikilde!