0 produkter
0 kr
Bild saknas
Vores pris
125 kr
Sml.pris: 2,08 kr/kaps (2,08 kr/portion)
- Før sengetid
- Restitution og afslapning
- Findes naturligt i grøm te
- Restitution og afslapning
- Findes naturligt i grøm te
Næringsindhold
Anmeldelser
Produktbeskrivelse
L-theanin for restitution
Core L-theanine 250 er et tilskud, der indeholder 250 mg af aminosyren L-theanin i koncentreret form. Det anbefales at indtage kapslerne før sengetid for at fremme afslapning og restitution under søvnen. L-theanin er en aminosyre, der naturligt findes i grøn te og har vist interessante resultater i flere studier (1,2).
- 250 mg L-theanin per kapsel
- Til restitution under søvn
- Naturligt i grøn te
- Indtag før sengetid for bedste effekt
Hvad er L-theanin?
L-theanin er en ikke-essentiel aminosyre, der naturligt findes i tebuskens blade. I en almindelig kop te, cirka 2 dl, findes typisk mellem 20-60 mg theanin. Core L-theanine 250 er et meget koncentreret tilskud, der indeholder 250 mg L-theanin per dosis. L-theanin er ikke en aminosyre, der bruges til at opbygge proteiner, men har i stedet andre funktioner i kroppen. Det tages ofte før sengetid for at fremme en følelse af ro og afslapning. "L" i L-theanin indikerer, at det findes i form af L-isomer.
Hvad gør L-theanin i kroppen?
På det seneste er flere studier blevet udført for at undersøge sammenhængen mellem L-theanin og frigivelsen af neurotransmitterne dopamin og serotonin. Disse neurotransmittere kaldes ofte for "feel-good"-hormoner og associeres ofte med en følelse af velvære og ro. (1) Der er også gennemført studier for at undersøge, hvordan L-theanin påvirker søvnkvaliteten, med lovende resultater. (2)
Kan man overdosere L-theanin?
L-theanin findes i forskellige styrker, og der er ingen indikation på, at det ville være skadeligt at indtage store mængder L-theanin. For at undgå eventuelle bivirkninger er det vigtigt altid at følge doseringsanvisningerne på emballagen.
Referencer:
- Effekter af L-theanin administration på stressrelaterede symptomer og kognitive funktioner hos raske voksne: Et randomiseret kontrolleret forsøg - PubMed (nih.gov)
- På jagt efter en sikker naturlig sovemedicin - PubMed (nih.gov)
Om mærket
Core Nutrition
Vores eget mærke Core Nutrition, er et produktsortiment som består af højkvalitets kosttilskud, som proteinpulver, pre workout, kreatin, vitaminer, mineraler, og meget mere! Samt træningstilbehør og tøj, og vores produkter henvender sig til alle der træner, uanset træningsform, niveau og mål. Vi hjælper dig med at få de rigtige betingelser for at spise rigtigt og træne smart, så du kan opnå dine mål.
Vores eget mærke Core Nutrition, er et produktsortiment som består af højkvalitets kosttilskud, som proteinpulver, pre workout, kreatin, vitaminer, mineraler, og meget mere! Samt træningstilbehør og tøj, og vores produkter henvender sig til alle der træner, uanset træningsform, niveau og mål. Vi hjælper dig med at få de rigtige betingelser for at spise rigtigt og træne smart, så du kan opnå dine mål.
Q&A
Levering og betaling
