Led- & Muskel-pakken

Pakke til skelet- og muskelfunktion

Produkterne i Led- og Muskel-pakken er særligt sammensat til dig, der ønsker at understøtte sunde led- og muskler samt oplever stivhed i led og muskler. I denne pakke finder du MSM, kollagen, hybenkapsler og magnesium, tilskud der virker godt sammen i kroppen. Denne kosttilskudspakke til leddene indeholder op til 100 portioner, Collagen Plus og Magnesium indeholder op til 90 portioner.

• For en velbevaret ledsundhed
• Mineraler til skelet og bindevæv
• Magnesium til en normal muskelfunktion
• Kombineret for bedre optagelse

Start dagen med en ny morgenrutine ved at tage disse kosttilskud, der giver næring til dine led. MSM-pulveret kan du blande i din smoothie eller valgfri drik som vand eller juice. Start med at blande 1/4 teskefuld (1 gram) pulver dagligt den første uge og øg derefter dosis med 1/4 teskefuld (1 gram) om ugen, indtil du når 1 teskefuld (4 gram) dagligt (1 teskefuld blandes med 2 deciliter vand). Dette er for gradvist at vænne maven til MSM. Mens du nipper til din MSM-smoothie eller MSM-drik og nyder en god morgenmad, kan du tage 1 kapsel af Collagen Plus, 1 kapsel af Magnesium 800 og 3 kapsler af Hyben.

I forbindelse med denne pakke har vi også fået hjælp af Sara, som er personlig træner, for at komme frem til gode kosttilskud og øvelser, der kan bidrage til en mere bevægelig hverdag uden smerte.

Kosttilskuddene i Led- & Muskelpakken

MSM Pulver - MSM er svovl, der naturligt findes i kroppens kollagen. Kollagen er et protein, der opbygger og giver struktur og styrke til bindevæv, led, muskler, skelet, ledbånd, hår og hud. MSM Pulver fra Healthwell er 100 % rent MSM uden tilsætningsstoffer og er blevet et populært tilskud for at opretholde og bidrage til bløde og stærke led.

MSM har en bitter smag, som du nemt kan skjule, hvis du blander det med en citrusfrugt eller appelsinjuice.

Magnesium - Magnesium er et mineral, der er involveret i mange processer i kroppen, herunder bidrager det til en normal muskelfunktion. Magnesium er et højdoseret tilskud af magnesium og indeholder magnesiumcitrat, der nemt optages af kroppen. Bidrager til musklernes normale neurologiske funktion, hvor musklernes afslapningsevne reguleres.

Collagen Plus - Kollagen findes naturligt i al vores bindevævsstruktur, hvor det bidrager til opbygningen af led, brusk, ledbånd, hud, hår og negle. Collagen Plus er 100 % naturligt og indeholder hydrolyseret kollagen samt er beriget med naturlige citrusbioflavonoider og C-vitamin. C-vitamin bidrager til normal kollagendannelse, immunforsvaret samt fungerer som en antioxidant.

Hybenkapsler - Hyben har et højt indhold af C-vitamin, antioxidanter og flavonoider. Hybenkapsler fra Healthwell indeholder et højkoncentreret hybenekstrakt, der dækker hele dit daglige behov for C-vitamin. Udover at C-vitaminet i hyben bidrager til at opretholde et normalt immunforsvar, indeholder hyben også en aktiv substans kaldet Gopo. Gopo menes at kunne påvirke ledfleksibiliteten samt inflammerede områder, da det har en antiinflammatorisk og smertestillende egenskab. Derfor er hyben blevet et populært tilskud blandt mange, der lider af slidgigt eller smertefulde led.

Kapslerne i denne pakke er vegetabilske.

Saras 3 tips til at undgå stivhed og smerte i led:

1. Bryd dine hverdagsmønstre med bevægelser, du sjældent gør. For eksempel: rejs dig ved skrivebordet, sæt dig på hug et stykke tid eller rul 10 gange med skuldrene.

2. Brug hjælpemidler efter behov, som knæbeskyttere, holdningsveste, tape og liniment. Alle hjælpemidler, der kan hjælpe dig med at lindre din smerte og ømhed eller bidrage til en mere aktiv hverdag, er et godt hjælpemiddel.

3. Smerter i led kan skyldes inflammatoriske problemer, noget som den rette kost og tilskud kan hjælpe med at modvirke. Omega-3, ingefær og gurkemeje siges at have en vis antiinflammatorisk effekt. MSM, hyben, kollagen og hyaluronsyre bidrager med næring til leddene, så de kan fungere optimalt.

Læs hele artiklen om Saras tips, hvor hun gennemgår øvelser, der kan bidrage til en mere bevægelig hverdag med mindre stive muskler og smertefulde områder.

Varemærke