Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Hjem & rengøring | Naturlige olier | Opskrifter | Sundhed | Skønhed | Ambassadører

Mættende smoothie

Frisk og mættende smoothie med smag af blåbær. Perfekt som mellemmåltid eller som måltidserstatning, når du er på farten.

Et glas smoothie toppet med blåbær og chiafrø.

Ingredienser (ca. 4-5 dl/1 portion)
2,5 dl havredrik
1 dl frosne blåbær (50 g)
1/2 banan (50 g)
1 skefuld Healthwell Hampeprotein ØKO (30 g)
1 spsk Healthwell Spirulina ØKO (ca. 8 g)
1 spsk Healthwell Chiafrø ØKO (ca. 5 g)
1 spsk Healthwell Acaipulver ØKO (ca. 4 g)
2 spsk gojibær (15 g)

Sådan gør du:

Placer alle ingredienser i en blender og blend, indtil det er godt blandet. Hæld i et glas, og nyd din smoothie!

Næringsindhold pr.Portion
Energi366 kcal
Kulhydrater46 g
- heraf sukker26 g
Fedt10 g
- heraf omega 32,1 g
- heraf omega 63,7 g
- heraf omega 91,6 g
Protein24 g
Kostfibre17 g

Anbefalede produkter

 
Hampeprotein ØKO
 
Spirulina EKO
 
Chiafrø ØKO
 
Acaipulver ØKO
 
Gojibær Jumbo

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej