Støtte til holdningen
Med Refit Holdningsstøtte får du ekstra hjælp til at justere din kropsholdning og en naturlig påmindelse om at rette ryggen, når dine skuldre falder fremad. Brug holdningsstøtten 1-3 timer hver dag og bær den uden på en trøje, ikke direkte på kroppen. Du kan bruge støtten, når du sidder eller står, såvel som under gåture og huslige gøremål.
- Påmindelse om at rette ryggen
- 1-3 timer per dag
- Ved stillesiddende aktivitet og bevægelse
For at tage holdningsstøtten på, trækker du den på som en rygsæk. Derefter strammer du justeringsremmene, mens du står med ret ryg. Husk ikke at stramme for hårdt, da støtten skal minde dig om at rette dig op, når du begynder at tabe din holdning og krummer ryggen. Det er vigtigt også at supplere med styrkende øvelser for yderligere at forbedre holdningen.
Tip! Brug Refit Miniband til at lave styrkende øvelser for ryggen.
Refit
Refit er en svensk virksomhed, som udvikler praktisk træningsudstyr, der gør det let at vedligeholde både styrke og smidighed i hverdagen. Udvalget rummer blandt andet gymbolde og elastikker – redskaber, der i mange år har været anerkendte og brugt af fysioterapeuter til både træning og genoptræning.
Svenske produkter til genoptræning og træning
Refit blev startet i Sverige for cirka 20 år siden og er i dag en del af MediBand og Hammarsborg Life. Gennem årene har mange fysioterapeuter anbefalet Refit til genoptræning, men produkterne fungerer mindst lige så godt til hjemmetræning eller til holdtræning i fitnesscenteret. Størstedelen af udstyret produceres i Thailand, hvor gummiet kommer fra lokale gummitræer, og hvert produkt gennemgår grundige tests for at sikre kvaliteten. Refit er kendt for deres kombination af funktionalitet og holdbarhed – en standard, de fortsætter med at fastholde gennem høje krav til alle led i produktionen.

