Vores pris
69 kr- Fremmer næsevejrtrækning
- Afslappet søvn
Sovetape for bedre vejrtrækning
Sleep Tape fra Conscious Breathing er sovetape, der hjælper med at fremme en mere kontrolleret vejrtrækning om natten. Ved at sætte et stykke tape over munden, mens du sover, vil mundåndingen blive reduceret, hvilket fremmer en roligere søvn til en mere udhvilet dag.
- Sovetape til reduceret mundånding
- Roligere søvn
- Allergivenlig
Tip! Kombinér med Relaxator for flere vejrtrækningsøvelser
Hvordan bruges Sleep Tape?
Sleep Tape bruges om natten for at reducere mundånding. Fastgør et stykke tape over munden, inden du går i seng, og lad det sidde hele natten. Hvis du oplever ubehag i begyndelsen, kan du prøve at bruge tapen lidt om aftenen før sengetid, indtil du vænner dig til det. Mange oplever, at de i søvne fjerner tapen, men det plejer at gå over efter et par nætter.
Sleep Tape kan også bruges af personer med skæg eller overskæg - et tip er at dele tapen, så kun munden er dækket. Sovetapen er desuden fremstillet af et allergivenligt materiale.
Fordele ved sovetape
Sovetape fungerer som en selvhjælpsmetode til at kontrollere mundåndingen om natten. Mundånding kan have flere negative konsekvenser, såsom ubalance mellem iltbehov og ilttilførsel, da man automatisk forsyner kroppen med mere ilt end nødvendigt. Næseånding fremmer en roligere søvn og afslapning for kroppen, hvilket giver en større følelse af at være udhvilet i løbet af dagen.
Conscious Breathing
Conscious Breathing er et koncept, der bygger på at sænke sit indre stressniveau. Blandt værktøjerne finder du Sleep Tape for bedre søvnkvalitet, en åndedrætstræner og træningsprogrammer, der hjælper dig med at lære at trække vejret bedre.
Conscious Breathing er grundlagt af svenske Anders Olsson, der også har skrevet bogen om conscious breathing og udviklet tilhørende produkter til konceptet. Efter selv at have været stresset og levet i højt tempo hele livet, besluttede han sig for omkring 10 år siden at finde en løsning på sit problem, og resultatet blev – Conscious Breathing. Hans og virksomhedens vision er: sammen forandrer vi verden, ét åndedrag ad gangen.

