Kalcium/Magnesium

Calcium og magnesium som tilskud

Calcium/Magnesium fra Healthwell har et balanceret indhold af mineralerne calcium og magnesium. Calcium og magnesium er begge vigtige mineraler, der har mange funktioner i kroppen. Magnesium er blandt andet nødvendigt for produktion af protein, en normal nerve- og muskelfunktion, og det bidrager også til metabolismen af calcium i kroppen. Calcium er igen nødvendigt for dannelse af knogler og tænder, for at blodet kan koagulere, og mineralet sikrer også, at nerverne fungerer normalt. I Healthwell Calcium/Magnesium er der også tilsat D -vitamin, fordi vitaminerne er meget vigtige i forhold til, hvor meget calcium kroppen kan optage og bruge.

• Bidrager til normal knoglestruktur og normale tænder
• To modsatte mineraler
• Tilføjet D-vitamin for den bedste absorption
• Til en normal muskelfunktion
• Vegetabilsk

Hvad er calcium?

Calcium tilhører det mineral, som kroppen har mest af, og omkring 99% af det findes i knogler og tænder. Skelettet fungerer også som en calciumreserve for at sikre, at der altid er calcium, som kroppen kan bruge til blandt andet musklerne og nervernes normale funktion. Vitamin D hjælper med at regulere optagelse og omsætning af calcium og sikrer, at overskuddet lagres i skelettet. Calcium findes hovedsageligt i fødevarer som mejeriprodukter, muslinger og grønkål.

Hvad er Magnesium?

Magnesium findes i vores celler og er en del af mere end 300 enzymer. Magnesium er også med til at danne planternes klorofyl. Magnesium findes naturligt i blandt andet fuldkornsprodukter, kød, fisk og skaldyr. Takket være at magnesium deltager i afslapningen af musklerne, kan mængden af magnesium i kroppen påvirke tilstanden af muskelspændinger og kramper.

Hvad er calcium og magnesium godt for?

Sammen hjælper magnesium og kalcium med mange funktioner i kroppen, for eksempel har calcium en sammentrækkende virkning på muskelceller, mens magnesium virker afslappende. Det er værd at huske, at magnesium forbruges hurtigere under blandt andet stress, dårlig kost eller hård træning. Selv vanddrivende medicin eller hvis vi drikker læskedrikke og kaffe får magnesium til at forsvinde hurtigere ud af kroppen. I vores kroppe lagres omkring 1 spiseskefuld magnesium i skelettet, hvor det interagerer med calcium.

Højkvalitets tilskud

Kapslerne fra Healthwell indeholder to varianter af mineralerne calcium og magnesium, som har en god absorptionskapacitet i kroppen. Kalciumbehovet er lidt højere end magnesiumbehovet, og balancen mellem mineralerne er vigtig. Healthwell Calcium/Magnesium indeholder derfor en tredjedel mere calcium end magnesium. For at optimere optagelsen indgår der også vitamin D, fordi vitaminet er afgørende for, hvor meget calcium kroppen kan optage.

Hvis du leder efter et kosttilskud med kun calcium, har vi også Calcium 800, eller hvis du ønsker et kosttilskud med kun magnesium, er der Magnesium.