Lær Maya Lützhøft at kende

For vores ambassadør Maya Lützhøft, er det vigtigt, at vi mærker efter, hvordan vi har det - både i krop og sind! Kroppen og sindet påvirker hinanden, og i Mayas arbejde som coach og influencer, fokuserer hun blandt andet på, at det er vigtigt at passe på begge dele gennem kost, bevægelsesrutiner og søvn.

Hvem er Maya Lützhøft?

- Jeg hedder Maya, 34 år, og jeg er uddannet sygeplejerske, personlig træner, kostvejleder og neuro-psykologisk coach. Jeg har selvstændig virksomhed, hvor jeg primært arbejder som influencer og coach.

Mayas bedste tips til velvære

- Vi skal turde mærke efter, hvordan vi har dét - og hvad vi har brug for. Vi skal øge kontakten til vores intuition – og til vores krop. Vi skal turde stille os selv spørgsmålet, hvordan vi får det best muligt i vores liv.

- Vores vaner kan understøtte og hjælpe os til at opnå en bedre balance i vores liv – og der er ingen tvivl om, at jeg tror på, at blandt andet vores kost, bevægelsesrutiner og søvn er det vigtigste fundament vi kan stå på. Jo bedre vores krop har det – desto bedre har vores mentale sundhed dét – og omvendt.

- Jeg tror, at problemet er, at mange ser krop og sind adskilt – men vi er ét – og alt vi gør påvirker os på forskellig måde.

- I det travle liv jeg lever, forsøger jeg generelt at tænke over hvilke "basic" elementer, som kan hjælpe mig lidt på vej. For mig er kosttilskud et godt supplement, som sikrer at jeg er godt dækket ind.

Jeg tror, at problemet er, at mange ser krop og sind adskilt - men vi er ét - og alt vi gør påvirker os på forskellig måde.

Mayas favoritter

- Jeg elsker Healthwells kosttilskud, som er af høj kvalitet. Jeg tager dagligt 4 kosttilskud, og supplerer desuden med D-vitamin i de koldere måneder.

Mayas Healthwell-favoritter

Omega-3
Multivitamin
Probiotika
Magnesium
(Desuden tager jeg D-vitamin om vinteren)

- Derudover elsker jeg Healthwell PUREs æteriske olier, især duften af citrongræs. Jeg bruger både olierne til saunagus og derhjemme i min diffuser, men også i for eksempel vasketøj som et bedre alternativ til skyllemiddel. Der findes utroligt mange forskellige typer af æteriske olier, men hos Healthwell er kvaliteten god - og olierne er helt rene.

- Jeg elsker, at jeg hos Healthwell kan få alle de kosttilskud , som jeg tager - men også alt andet jeg har brug for til at understøtte min sunde livsstil. I stedet for at skulle shoppe på 10 forskellige webshops, kan jeg få alt samlet ét sted!