Healthwell L-Glutamin 1000

Højdosis glutamintilskud

L-glutamin 1000 fra Healthwell indeholder aminosyren glutamin, som er en af de vigtigste og mest almindelige aminosyrer, da den er ansvarlig for mange vigtige processer i kroppen. Glutamin er involveret i processen med muskelvækst og kroppens restitution. At have tilstrækkelige niveauer af glutamin i kroppen er også vigtigt for nyrernes normale funktion og for at vores tarmflora og immunsystem fungerer normalt. Glutamin kan til en vis grad produceres af kroppen, men tilføres også gennem den mad, vi spiser. Ved langvarig stress, hård træning eller traumer indtages L-glutamin hurtigere, hvilket kan føre til, at depoterne tømmes for meget. I disse tilfælde kan det være positivt at fylde aminosyren op gennem kosttilskud!

• Ren glutamin i kapselform
• 1.000 mg pr. kapsel
• Vigtig aminosyre for flere kropsfunktioner
• Vegansk

Hvad er L-glutamin?

L-glutamin 1000 indeholder en høj mængde glutamin, som er en aminosyre, der til en vis grad produceres i kroppen, og som findes i de fleste fødevarer, men primært dem, der er rige på protein såsom kød, kylling, fisk og æg. Glutamin lagres i skeletmuskulaturen, hvor det fungerer som byggesten for musklerne, og er et populært supplement blandt folk, der styrketræner meget, da aminosyren har en vigtig rolle for muskelvækst. Glutamin har også mange andre positive effekter i kroppen og har en vigtig funktion for vores immunforsvar, dels på grund af dets effekt på de hvide blodlegemer men også dets effekt på mave og tarm.

Glutamin, immunforsvaret og tarmfloraen

Glutamin har en vigtig rolle i immunsystemet, hvor det fungerer som brændstof for vores hvide blodlegemer, som beskytter kroppen mod infektioner. Glutamin fungerer også som brændstof for vores tarmbakterier, hvilket betyder, at aminosyren har en vigtig rolle for en velfungerende mave og sund tarmflora. Der er lavet undersøgelser af glutamins effekt på forskellige maveproblemer, herunder IBS, og viser, at det kan have en meget positiv effekt på problemerne (1). Der er dog endnu ikke forskning nok til at kunne fastslå disse resultater.

Referencer:

1. Samira Rastgoo, Nasser Ebrahimi-Daryani, Shahram Agah, Sara Karimi, Mohammad Taher, Bahram Rashidkhani, Ehsan Hejazi, Fatemeh Mohseni, Mina Ahmadzadeh, Amir Sadeghi, Azita Hekmatdoost. 2021. Glutamine Supplementation Enhances the Effects of a Low FODMAP Diet in Irritable Bowel Syndrome Management. (Hented 2023-05-05) 

Vegetarian Friendly
Symbolet Vegetarian Friendly angiver, at indholdet af produktet er egnet plantebaseret. Produktet er også velegnet til veganere.