Core Niacin 500

Højdoseret tilskud med niacin

Core Niacin indeholder 500 mg niacin, også kendt som vitamin B3. Niacin har flere vigtige funktioner i kroppen, det bidrager til normal psykologisk funktion og reducering af træthed og udmattelse. Tilskuddet består af en afbalanceret blanding af niacinamid og nikotinsyre for at drage fordel af deres unikke egenskaber.

• 500 mg niacin
• Bidrager til normal energiproduktion
• For den psykologiske funktion
• Fremstillet i Sverige

Hvordan fungerer niacin?

Niacin (vitamin B3) spiller en vigtig rolle i energiomsætningen og støtter nervesystemets normale funktion. Vitaminet er involveret i processer, der nedbryder fedt, kulhydrater og protein for at omdannes til energi. Derudover bidrager niacin til at opretholde en normal hud og sunde slimhinder i øjnene, svælget og tarmene. Det betragtes som sikkert og vel tolereret og bruges ofte i kosmetik samt som enkeltstående tilskud eller som en del af multivitamintabletter.

Hvilke fødevarer indeholder niacin?

Kroppen kan producere en vis mængde niacin selv, men i relativt lave mængder. De højeste niveauer af niacin findes i fødevarer, der er rige på protein, såsom fisk, kylling og kød. Andre gode kilder inkluderer nødder, bælgfrugter og fuldkornsprodukter. Der er også fødevarer, der er beriget med niacin for at øge indtaget af dette næringsstof.

Kan man få bivirkninger af niacin?

Der er ingen indikation på, at niacin fra mad skulle kunne forårsage negative helbredseffekter. Ved høje doser, normalt mellem 30-1000 mg, kan man opleve hudrødme, såkaldte "flushes", hvilket kendetegnes ved rødme i huden og en prikkende fornemmelse. Endnu højere doser kan påvirke leveren og maven. Det er vigtigt at følge doseringsanbefalingerne for at undgå potentielle bivirkninger.