0 produkter
0 kr
Bild saknas
Vores pris
109 kr
Sml.pris: 1,21 kr/kaps (1,21 kr/portion)
Magnesium i letoptagelig form.
- Magnesiumcitrat- Bidrager til neuromuskulær funktion- Muskelafslapning
- Magnesiumcitrat- Bidrager til neuromuskulær funktion- Muskelafslapning
Næringsindhold
Anmeldelser
Produktbeskrivelse
Højdoseret magnesiumcitrat
Magnesium fra Healthwell er højdoserede kapsler til dig, der vil fylde depoterne op med et kvalitetskosttilskud af magnesium, med 800 mg magnesiumcitrat pr. kapsel. Magnesiumcitrat har høj biotilgængelighed og er ekstra let for kroppen at optage. Mineralet magnesium er involveret i mange af kroppens funktioner og findes blandt andet i alle vores celler, hvor det bidrager til musklers evne til at slappe af.
- Magnesiumcitrat 800 mg
- Understøtter musklers evne til at slappe af
- Bidrager til nervesystemets funktion
- Magnesium bidrager til enzymernes funktion samt energiproduktionen
- Velegnet til veganere
Hvad er magnesium godt for?
Magnesium findes i kroppens alle celler og er nødvendigt for, at over 300 enzymer kan fungere, som de skal. Magnesium er vigtigt for kroppens neuromuskulære funktioner, det vil sige musklerne og de tilhørende nerver. Derfor er magnesium blevet et populært kosttilskud til at hjælpe musklerne med at slappe af. Takket være sin evne til at bidrage til nervesystemets og musklernes funktion er magnesium populært blandt mange, der ønsker at lindre muskelkramper. Magnesium er et beroligende mineral, der påvirker kroppens parasympatiske system, og det anbefales derfor ofte at indtage det om aftenen.
Derudover spiller magnesium en vigtig rolle i kroppens energiproduktion og bidrager til funktionen af flere vigtige organer i kroppen; blandt andet hjertet, musklerne og nyrerne. Magnesium og kalcium virker sammen i kroppens nerve- og muskelfunktioner, hvilket gør det vigtigt med en god balance mellem magnesium og calcium. Calcium bidrager til musklernes evne til at trække sig sammen (kontraktion), og magnesium bidrager til musklernes evne til at slappe af. Det hjælper desuden med at opbygge tænder og knogler, og størstedelen af kroppens magnesium findes i skelettet og tænderne.
Tip! Læs mere om magnesium og hvordan det påvirker os.
Hvor meget magnesium skal man indtage?
Magnesium i sin naturlige form findes i mange fødevarer. Magnesium i kosten findes for eksempel i nødder, frø, fuldkornsprodukter, mørk chokolade, kød, fisk, bælgfrugter og bladgrøntsager som spinat. Magnesium-mangel er usædvanligt, men kan vise sig på forskellige måder. Det kan for eksempel opstå under strenge diæter, hvor magnesiumholdige fødevarer udelukkes, eller i forbindelse med visse sygdomme, der gør det svært at optage magnesium fra kosten. Mangel på magnesium kan føre til hæmmet vækst, adfærdsforstyrrelser og forstyrret hjertefunktion. Man mener også, at det kan give symptomer som kramper. Den anbefalede daglige dosis af magnesium varierer mellem aldersgrupper. Ifølge Livsmedelsverket er det anbefalede indtag 280 mg for kvinder og 350 mg for mænd som laveste dosis.
| Køn/Gruppe/Alder | Anbefalet dagligt indtag |
| Spædbørn 6-11 måneder | 80 mg |
| Børn 1-2 år | 85 mg |
| Børn 2-5 år | 120 mg |
| Børn 6-9 år | 200 mg |
| Børn 10-13 år | 280 mg |
| Kvinder og piger over 14 år | 280 mg |
| Mænd og drenge over 14 år | 350 mg |
Hvornår bør magnesium indtages?
Det bedste tidspunkt, der ofte anbefales til at tage magnesium, er om aftenen for maksimalt at udnytte dets muskelafslappende effekt. Anbefalet dosering af Magnesium fra Healthwell er 1 kapsel dagligt sammen med et måltid, hvilket giver 800 mg magnesium i form af magnesiumcitrat.
Vegetarvenlig
Symbolet Vegetarvenlig indikerer, at produktets indhold er plantebaseret. Produktet er også egnet til veganere.
Om mærket
Healthwell
Healthwells sortiment består af kosttilskud, der gør det nemt for dig at træffe sunde valg i hverdagen. Hos os banker hjertet lidt ekstra for en sund livsstil med omtanke for både mennesker og miljø, og derfor er vi her for at hjælpe dig på vej med trygge og kvalitetsrige kosttilskud. Vi mener, at helsekost er for alle!
Helsekost og kosttilskud til alle behov
Healthwell består af sikre kosttilskud i topkvalitet, som passer til alle. Sortimentet rummer blandt andet vitaminer, mineraler, urter, omega-3 og specialtilpassede tilskud – alle udviklet ud fra lang erfaring med sundhed og velvære. Med vores produkter hjælper vi dig med at tage hånd om både krop og sind på en måde, der passer til netop dig.
Helsekost med ægte svensk kvalitet
For at du kan føle dig tryg ved vores tilskud, har vi meget høje krav til vores produkter. Vi sørger blandt andet for, at de bliver grundigt kontrolleret, så de lever op til de højeste standarder for kvalitet. Produktionen foregår efter HACCP-standard, og vi følger altid svenske fødevarestyrelse anbefalinger samt sikrer, at produkterne ikke indeholder ulovlige eller dopingklassificerede stoffer.
Kosttilskud for velvære indefra
Naturlig skønhed og velvære kommer indefra. Med Healthwells naturlige og rene tilskud får du de bedste forudsætninger for at have det godt indefra og ud, så du nemt kan opnå eller fastholde en sund og aktiv livsstil, der holder på lang sigt. Udforsk vores udvalg og find inspiration og vejledning til sunde valg i hverdagen!
Q&A
Levering og betaling
