Vitamin C 500

C-vitamin med citrusbioflavonoider

Healthwells Vitamin C 500 består af en omhyggeligt sammensat blanding af askorbinsyre og citrusbioflavonoider. Askorbinsyre, som også kaldes vitamin C, er en kraftfuld antioxidant, der beskytter cellerne mod frie radikaler. Kapslerne er helt vegetabilske. Giv kroppen et boost med ekstra C-vitamin i perioder, hvor du vil fylde op med antioxidanter, som understøtter et normalt immunforsvar!

• Bidrager til normal energiomsætning
• Opbygger brusk, sener og ledbånd ved at bidrage til kollagendannelse
• Citrusbioflavonoider
• Vegansk og letoptagelig form

Vitamin C – et vandopløseligt vitamin

C-vitamin er et vandopløseligt vitamin, som har mange vigtige funktioner i kroppen. Blandt andet kan det bidrage til at mindske træthed og vedligeholde et normalt fungerende immunforsvar. Som om det ikke var nok, er vitamin C også vigtigt for dannelsen af kollagen, som igen indgår i opbygningen af brusk, sener og ledbånd.

Vitamin C letter også optagelsen af jern og andre mineraler. Appelsinjuice sammen med mad, der er rig på jern, har længe været en anbefaling.

Indtaget af C-vitamin varierer en smule mellem personer og påvirkes også af sygdom, træning og stress. Hvis du træner hårdt, udsættes du flere for de frie radikaler, som nedbryder vores celler, og så kan du have gavn af at spise flere antioxidanter. Let mangel på C-vitamin kan give øget træthed, muskelsvaghed og større risiko for infektioner.

C-vitamin i mad

Vores kroppe kan ikke danne C-vitamin, så vi er afhængige af at få det via kosten. Vitamin C findes i grøntsager og frugt såsom appelsiner, peberfrugt og broccoli. Vitamin C er dog meget følsomt og mister sin effekt, når det udsættes for varme. Derfor bør man være forsigtig, når man koger eller steger mad, der er rig på C-vitamin.

Tegn på C-vitaminmangel

Mangel på vitamin C er i dag meget usædvanligt og skyldes oftest dårlig kost. Hvis indtaget af C-vitamin er for lavt, kan man få symptomer som træthed, øget svaghedsfølelse og øget irritation.

Hvad er skørbug?

Skørbug er en sygdom, som var et udbredt og alvorligt problem i den tid, hvor europæerne drog ud på opdagelsesrejser i 1400-tallet. Årsagen var, at maden ombord på skibene var ret begrænset, og især manglede der adgang til C-vitaminrig kost. Følgen blev, at sømændene udviklede skørbug. Symptomer på skørbug er blødninger i tandkødet, som senere kan føre til tandtab. Også øget infektionsfølsomhed og sår, der heler dårligt, er symptomer. Heldigvis har vi i dag god adgang til C-vitaminrig kost, og derfor er skørbug ekstremt sjælden.

Kan man overdosere C-vitamin?

Da C-vitamin er et vandopløseligt vitamin, lagres det ikke i vores fedtvæv, og overskuddet udskilles med urinen. Bivirkninger er derfor meget usædvanlige, men du bør undgå at kombinere flere kosttilskud, der indeholder C-vitamin. Healthwells Vitamin C 500 doserer du nemt ved at tage 1 kapsel dagligt sammen med et måltid.

Vegetarian Friendly
Symbolet Vegetarian Friendly angiver, at produktets indhold er plantebaseret. Produktet er også velegnet til veganere.